一、老年人的健康问题引起关注

老年人的健康问题引起关注。随着社会的发展和人口老龄化的加剧，老年人的健康状况越来越成为大家关注的焦点。与年轻人相比，老年人更容易患上各种慢性疾病，其中包括血糖异常。血糖水平对于老年人的身体健康至关重要，因此了解老年人血糖的正常指标是非常必要的。

二、血糖的重要性和测量方法

血糖是人体代谢中的重要指标，对老年人尤为重要。血糖水平的波动与老年人的身体健康密切相关。正常血糖水平有助于预防和控制多种慢性疾病，如糖尿病、心血管疾病等。为了及时监测老人的血糖水平，护工应掌握正确的测量方法。通常情况下，使用便携式血糖仪器可以方便地进行血糖测量。

测量血糖的方法分为空腹血糖的测量和餐后血糖的测量，空腹血糖的测量则是在清晨空腹抽静脉血，如果血糖值大于7mmol/L时，就可以诊断糖尿病。餐后血糖的测量是在口服葡萄糖75g两小时后或者馒头餐两个小时后抽取静脉血，如果血糖值大于11.1mmol/L，可以诊断糖尿病。

如果患者因为各种情况没有达到这两个诊断的标准，可以测量随机血糖，如果连续两次的随机血糖大于11.1mmol/L的时候，也可以诊断糖尿病。

如果患者出现随机血糖升高的情况，建议患者一定要加强重视，及时到医院抽取静脉血测血糖。血糖仪测末梢血糖，只能作为对于糖尿病血糖监测的监控，不能作为糖尿病诊断的指标。

三、老人血糖指标的正常范围

老人血糖的标准和成年人血糖标准是一样的，都需要空腹血糖控制在7mmol/L以内，餐后2小时的血糖小于7.8mmol/L，随机血糖小于11.1mmol/L。

四、管理老人血糖的方法

1.饮食控制:老年人要少吃含糖量较高和含胆固醇较高的食物，如西瓜、哈密瓜、巧克力等，而多吃一些热量低的粗粮食物对血糖的控制有益。

2.适量运动:适量的运动可以帮助降低血糖水平，但需要注意运动的时间和强度，不要过度运动。

3.定期检测血糖:老年人应该定期检查血糖水平，以便及时调整饮食和药物治疗[3]。

4.药物治疗:如果饮食和运动无法控制血糖，医生可能会考虑给老年人开具一些药物来降低血糖水平。

总之，管理老人血糖需要综合考虑饮食、运动、检测和药物治疗等方面，建议老年人在医生的指导下进行血糖管理。